心の状態は素直に体に現れて特に、肩甲骨や背中にコリやハリが出ます。背中にコリが出る場所によってどんな感情を抱いたのか。どれだけ我慢したのか。どれだけ頑張っていたのかも分かります。ですが、コリが慢性化していると自覚しにくい場所。ノリッシュアロマストレッチは体の状態をみて、今の状態を確認後、肩甲骨や首、背中を中心にコリを緩めるストレッチをします。好きなアロマの香りからヒントを得て思考の整理をしながら深層を詠み解き、体のコリやハリから心の状態を探り今の自分を把握することで体と心と思考をほぐしていきます。 １、香り選び　　 ２、香りを詠解く　　 ３、アロマジェル作り　　 ４、体の状態をみる　 ５、アロマジェルを首肩デコルテに塗る　　 ６、ストレッチ＆ほぐし 受講料：3000円 講師：北條康子さん（きめぐりびじんセラピスト） 講座内容URL https://www.ys-therapy.com/nourish-aroma ※当日はマスク着用でお越しください。また発熱・咳の症状の際はご参加をお控えください。